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Être actif, être active
Être motivé/e pour trouver du temps dans sa journée afin de bouger peut sembler difficile ou peut-être moins important quand on traverse un épisode de cancer. Pourtant cela en vaut la peine. Il existe de nombreux bénéfices à être actif/active pendant et après les traitements, cela aide à la fois le corps et l'esprit. Être actif pendant les traitements peut :
  • améliorer le sommeil et l'appétit
  • réduire la pression sanguine
  • réduire le stress ...